راهنمای انتخاب لباس مناسب کوهنوردی در زمستان

کوهنوردی در زمستان نیاز به آمادگی دقیق دارد، به خصوص وقتی صحبت از انتخاب لباس و تجهیزات مناسب برای مسیرهای کوهستانی باشد. هنگام کوهنوردی ممکن است طیف وسیعی از شرایط آب و هوایی را تجربه کنید، هدف از به همراه داشتن تجهیزات کوهنوردی زمستانی، گرم، خشک، راحت و ایمن ماندن است، لباسی که انتخاب می کنید بر سطح راحتی شما تأثیر می گذارد. اینکه دقیقا چه لایه هایی را انتخاب میکنید به ویژگی های طبیعت گردی شما بستگی دارد، این راهنما به شما کمک میکند تا اصول اولیه لباس پوشیدن برای کوهنوردی را درک کنید.

پوشیدن لباس به صورت لایه بندی برای کوهنوردی در زمستان

کلید پوشش برای کوهنوردی زمستانی، پوشیدن لایه هایی است که شما را هم گرم و هم خشک نگه دارد، این به معنای محافظت در برابر عناصر طبیعی و همچنین عرق کردن شماست. لایه بندی لباس برای کوهنوردی در زمستان شامل ترکیب استراتژیک لایه های زیرین، میانی و بیرونی برای تنظیم دمای بدن، مدیریت رطوبت و ایجاد تطبیق پذیری است که تضمین میکند در شرایط آب و هوایی سرد، گرم و خشک بمانید. لزوما نیازی نیست که همه لایه ها را همزمان بپوشید و می توانید بخشی از لباس های خود را با سایر لوازم کوهنوردی به همراه ببرید. هدف از پوشیدن لایه های لباس گرم ماندن است، اما جلوگیری از تعریق بیش از حد نیز هست؛ بنابراین اگر گرمتان شد، لایه ها را کم کنید و بسته به سختی مسیر و شرایط آب و هوایی اگر سردتان شد لایه های بیشتری بپوشید.

1- لایه زیرین لباس کوهنوردی زمستانی

لایه زیرین لباس های شما باید تنگ، راحت و قادر به جذب رطوبت اضافی از پوست باشد، توصیه می شود این لایه را از جنس پشمی یا مواد مصنوعی انتخاب کنید. به هیچ وجه از پنبه استفاده نکنید زیرا به آرامی خشک شده و باعث میشود احساس سرما کنید.

2- لایه میانی در لباس های کوهنوردی زمستانی

برای لایه میانی لباس کوهنوردی زمستانی، باید پارچه ای را انتخاب کنید که یک لایه گرمای اضافی ایجاد کند اما امکان تنفس پذیری خوبی داشته و تحرک با آن آسان باشد.

3- لایه عایق در لباس های کوهنوردی

یک لایه عایق در لباس زمستانی برای کوهنوردی کاملا ضروری است، همیشه باید یک ژاکت عایق و گرم همراه داشته باشید.

4- لایه بیرونی لباس کوهنوردی زمستانی

برای تکمیل سیستم لایه بندی لباس های کوهنوردی زمستانی خود، باید یک پوسته بیرونی ضد آب و قابل اعتماد همراه داشته باشید که در برابر باران، باد و برف محافظت ایجاد کند؛ هدف از لایه بیرونی خشک نگه داشتن شما و سایر لباس هایتان است.

کاپشن های کوهنوردی زمستانی

هنگام خرید کاپشن برای کوهنوردی، باید جنسی ضد آب با دوام بالا انتخاب کنید که در عین داشتن این ویژگی ها وزن سبکی داشته باشد تا بتوان به راحتی آن را پوشید. تناسب در انتخاب کاپشن کوهنوردی زمستانی نیز اهمیت زیادی در حفظ محافظت شما دارد، اگر کاپشن انتخابی شما خیلی کوچک باشد، حرکت شما را محدود میکند، همچنین اگر کاپشن شما خیلی بزرگ باشد، سرد و بادگیر خواهد بود.

اگرچه هنگام کوهنوردی نمیخواهید مقدار زیادی وسیله را در جیب هایتان قراردهید، اما خوب است که بتوانید به آنها به راحتی دسترسی داشته باشید، کاپشن های مخصوص کوهنوردی معمولا جیب هایشان را در قسمت بالا تنه قرار میدهند.

شلوار کوهنوردی برای زمستان

مانند کاپشن، هنگام خرید شلوار برای کوهنوردی در زمستان، جنس بادوام پارچه برای محافظت از شما در برابر عوامل جوی مهم است. نقاط تقویت در نواحی با سایش بالا مانند نشیمنگاه، زانوها و روی پا، تضمین میکند که محافظت مؤثرتری برای مدت طولانی داشته باشید. شلوارهای کوهنوردی با گتر داخلی (کش یا چسب جمع کننده لبه پایینی شلوار) به جلوگیری از ورود برف و رطوبت و همچنین به حفظ گرما کمک میکنند و از ورود هرگونه جریان هوای سرد به داخل شلوار شما جلوگیری می کنند. داشتن زیپ کناری در شلوار کوهنوردی، انعطاف پذیری زیادی را فراهم کرده، پوشیدن و درآوردن آنها آسانتر میشود، اما در صورت نیاز تهویه اضافی را نیز فراهم می کند.

انتخاب کلاه کوهنوردی در زمستان

در فضای باز، صرف نظر از اینکه چه زمانی از سال است، استفاده از کلاه برای کوهنوردی و طبیعت گردی ضروری است، بهتر است یک کلاه یدکی هم همراه داشته باشید تا در صورت نیاز، از آن استفاده کنید. استفاده از کلاه کوهنوردی مناسب در زمستان میتواند مهم باشد، زیرا با داشتن لبه متناسب به شما کمک می کند تا از تابش آفتاب، برخورد باران و برف به صورت خود جلوگیری کنید. بعضی از کلاه ها ضد آب هستند، در حالی که برخی دیگر در قسمت جلویی دارای یک لبه سفت هستند تا عناصر خارجی را از صورت شما دور نگه دارند. هر کدام را که انتخاب می کنید، مطمئن شوید که اندازه مناسبی دارد: اگر خیلی تنگ باشد میتواند باعث سردرد شما شود و اگر گشاد باشد احتمال دارد که باد آن را از سرتان جدا کند.

ویژگی های دستکش کوهنوردی زمستانی

انتخاب دستکش یکی از مواردی است که انتخاب شخصی واقعا در آن نقش دارد، تناسب خوب دستکش ها هنگام تلاش برای صعود در حد توانتان حیاتی است. هنگام انتخاب دستکش برای کوهنوردی زمستانی، احتمالا به بیش از یک جفت نیاز خواهید داشت؛ حداقل یک جفت دستکش با آستر گرم و یک جفت بیرونی ضد آب. دستکش های آستردار باید گرم باشند و بتوانند عرق را از بین ببرند و در عین حال برای چابکی برجستگی کمی داشته باشند. دستکش های آستردار پشم به دلیل عملکرد عالی و وزن کمشان محبوب هستند، برخی از آنها با قابلیت سازگاری با صفحه لمسی در نوک انگشتان عرضه می شوند.

یک دستکش کوهنوردی باکیفیت از پارچه ای ضد آب و قابل تنفس ساخته می شود که دوام بسیار خوبی دارد، آنهایی که انگشتان مفصلی دارند، اغلب راحتتر هستند و به دستان شما اجازه می دهند هنگام کار با ابزارها، در موقعیت طبیعی تری قرار گیرند. عایق ضخیم در پشت دست و عایق نازکتر در کف دست، ترکیب بهتری از چابکی و عایق را تضمین میکند و داشتن بند مچی به شما این امکان را میدهد که دستکش ها را بدون نگرانی از گم شدن دربیاورید.

بهترین جنس پارچه برای لباسهای زمستانی کوهنوردی کدام است؟

تکامل فناوری های مورد استفاده در لباس های مخصوص کوهنوردی، همیشه پارچه های جدیدی را برای انتخاب در دسترس قرار می دهد. انتخاب خود را بر اساس فعالیتی که انجام خواهید داد و آب و هوایی که با آن مواجه خواهید شد، انجام دهید. پارچه هایی که می توانید از بین آنها انتخاب کنید عبارتند از:

• پر: سبک، عایق، اما ظریف.

• پشم: قابل تنفس، جاذب، اما ممکن است باعث خارش شود. (برای لایه زیرین مناسب نیست)

• مصنوعی: قابل تنفس، بادوام، اما عایق کمتری نسبت به پر و پشم دارد.

این سه پارچه می توانند همزمان و با نسبت های مختلف در ترکیب لباس و کلاه کوهنوردی نقش داشته باشند. پارچه های ضد آب و قابل تنفس عبارتند از:

• غشای Gore-Tex: فوق العاده بادوام، محافظت در برابر آب و حداکثر تنفس پذیری را تضمین میکند.

• Evo-Shell: نه تنها با کارایی بالا، ضد آب و تنفس پذیر، بلکه سازگار با محیط زیست نیز هست.

مهم است پارچه ای را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما برای گرم و خشک ماندن در کوهنوردی زمستانی مطابقت داشته باشد تا بتوانید از تجربه خود به طور کامل و ایمن لذت ببرید.