اگر در هوای سرد کوهنوردی یا پیاده روی کرده اید، میدانید که انگشتانتان چقدر سریع یخ میزنند، وقتی در کوهستان هستید، انگشتان سرد به یک مسئله بسیار جدی تبدیل میشوند. پس برای جلوگیری از یخ زدن انگشتان در کوهنوردی چه باید کرد؟ دستکش های کوهنوردی پاسخ واضحی هستند، اما با وجود برندها و انواع دستکش های فراوان، انتخاب میتواند گیج کننده باشد، بنابراین اطلاع از ویژگی های دستکش کوهنوردی مناسب زمستان میتوان بسیار حیاتی باشد.
وقتی هوا سرد است، بدن ما خون را به سمت اندام های حیاتی هدایت میکند و از انگشتان دست و پا دور نگه میدارد؛ یک جفت دستکش خوب به مقابله با این کاهش جریان خون گرم کننده کمک میکند. در میان تجهیزات ضروری کوهستان، دستکش های کوهنوردی نقش حیاتی ایفا می کنند، آنها در برابر سرما، باد و برف محافظت ارائه می دهند و در عین حال دقت در هر حرکت را تضمین میکنند.
ویژگی های دستکش کوهنوردی مناسب زمستان
بهترین دستکش ها برای زمستان، دستکش هایی هستند که دست ها و انگشتان شما را در طول فعالیت گرم نگه میدارند، بنابراین برای انجام هر کاری چه پیاده روی، اسکی یا کوهنوردی، به دنبال یک جفت دستکش مخصوص آن فعالیت باشید. یک دستکش کوهنوردی زمستانی خوب باید مقدار مناسبی از گرما را فراهم کند، اگر خیلی ضخیم باشد، تحرک انگشتان کاهش می یابد و اگر خیلی نازک باشد، سرما از آن عبور میکند.
✔ عایق دستکش میتواند طبیعی (پر، پشم) یا مصنوعی باشد که مورد دوم این مزیت را دارد که حتی در صورت خیس بودن نیز موثر باقی بماند؛ الیاف پلی استر ریسیده شده نه تنها قادر به حبس هوای بیشتر در حجم کمتر در مقایسه با پر غاز و اردک است، بلکه الیاف مصنوعی همچنین قادر به حفظ اندازه و در نتیجه عملکرد خود در هنگام خیس شدن می باشد.
✔ در ارتفاعات، برف، یخ و میعان میتوانند به سرعت از دستکش های کوهنوردی با طراحی ضعیف عبور کنند، بنابراین یک مدل مناسب شرایط زمستانی باید دارای یک غشای ضد آب باشد و در عین حال اجازه دهد عرق خارج شود. این ویژگی از نفوذ رطوبت خارجی جلوگیری میکند، در حالی که به رطوبت داخلی اجازه خروج میدهد و از خیس شدن و در نتیجه یخ زدن دستها جلوگیری میکنند.
✔ در کوهنوردی، هر حرکتی مهم است، گاهی اوقات شما نیاز دارید که مهار را تنظیم کنید یا یک قطعه کوچک را بدون درآوردن دستکش هایتان دستکاری کنید. مدل هایی از دستکش های کوهنوردی با کف دست چرمی یا کشسان طراحی شده اند که چسبندگی عالی و حداکثر آزادی حرکت را فراهم می کنند، برخی حتی برای دقت بیشتر، دوخت آناتومیک یا انگشتان از پیش شکل داده شده دارند.
✔ همه ما دست هایی با شکل های بسیار متفاوتی داریم، کف دست های پهن و باریک، انگشتان باریک، کوتاه یا کشیده؛ یک دستکش نامنتاسب از نظر اندازه در بهترین حالت آزاردهنده و در بدترین حالت خطرناک است. اگر انگشتان دستکش کوهنوردی خیلی کوچک و تنگ باشند، به هیچ وجه انگشتان شما را گرم نگه نمی دارند و اگر انگشتان دستکش خیلی بلند باشند، در انتهای آن یک قسمت اضافی و شل وجود خواهد داشت که مانع از انجام کارهای ساده توسط شما میشود.
✔ بند کشی دور مچ و بست اضافی در پشت دست دستکش کوهنوردی زمستانی، هر دو به حفظ هوای گرم بدن و جلوگیری از ورود سرما و برف کمک می کنند. یک دستکش کوهنوردی خوب باید به درستی مفصل بین آستین و دست را بپوشاند، بنابراین طول آن باید به صورتی باشد که از مچ آستین لباس شما بلندتر باشد.
چگونه برای کوهنوردی در زمستان دستکش های چند لایه بپوشیم؟
با در نظر گرفتن دستکش به عنوان یک سیستم لایه بندی، همانطور که برای بقیه لباس های کوهنوردی خود در نظر می گیرید، می توانید در شرایط مختلف، بدون صرف هزینه زیاد به عملکرد بسیار خوبی دست یابید. در صورتی که یک دستکش کوهنوردی زمستانه ندارید، می توانید با یک لایه پایه شروع کنید، آستر داخلی می تواند گرمای اضافی ایجاد کند و رطوبت را نیز جذب میکند. دستکش های آستردار نازک و سبک هستند، به این معنی که شما هنوز هم مهارت انگشتان خوبی دارید، بنابراین حتی اگر دستکش های عایق خود را برای برداشتن چیزی از کوله کوهنوردی خود درآورید، دستان خود را مستقیماً در معرض هوای سرد قرار نمی دهید.
دستکش های آستر داخلی در برابر باد، بارندگی، ضربه، سایش یا پارگی خیلی مؤثر نیستند، بنابراین می توانید دستکش کوهنوردی یا ورزشی را به عنوان پوسته بیرونی انتخاب کنید، برای جا دادن لایه پایه، بهتر است دستکش اصلی خود را یک سایز بزرگتر انتخاب کنید. باید این لایه بندی را با ضخامت مناسب هر دستکش متعادل کنید تا دستانتان خیلی عرق نکنند، حتی میتوانید از یک دستکش چرمی یا از جنس مواد مصنوعی به عنوان لایه عایق میانی نیز استفاده کنید، اگر خیلی گرمتان شد، می توانید دستکش رویی یا میانی را درآورید و آنها را در کوله پشتی خود بگذارید تا زمانی که دوباره به آنها نیاز پیدا کنید.
نکاتی برای گرم نگه داشتن دست ها در کوهنوردی زمستانه
اگر می خواهید در طول کوهنوردی زمستانی خود از یخ زدن دست ها جلوگیری کنید، علاوه بر همراه داشتن دستکش کوهنوردی مناسب زمستان، نکات مهمی را که در ادامه شرح می دهیم را نیز به خاطر داشته باشید:
1- به صورت لایه ای لباس بپوشید.
اگر در هوای سرد به کوهنوردی می روید، از همان ابتدا لباسهای چند لایه بپوشید؛ ممکن است به نظر برسد که تنها چیزی که نیاز دارید دستکش های بهتر است، اما به یاد داشته باشید که وقتی بدن شما در حال مبارزه با سرما است، اولویت محافظت از اندامهای حیاتی شماست، به همین دلیل است که اندام های انتهایی شما سرد میشوند.
2- از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنید.
برای اینکه لباس های آستر و شلوارهای گرم بتوانند کار خود را انجام دهند و عرق را جذب کنند، باید روی پوست شما قرار بگیرند، اما از لباس های خیلی تنگ، دکمه های سرآستین و ساعت، که میتوانند گردش خون شما را کند کرده و منجر به سرمازدگی انگشتان شوند، خودداری کنید.
3- به حرکت ادامه دهید.
یکی از دلایل اصلی که در هر جایی احساس سرما میکنید، این است که حرکت نکنید؛ در حالی که ممکن است پاهایتان در کوهنوردی متوقف نشوند، ممکن است دستانتان آویزان باشند یا عصای کوهنوردی را محکم گرفته باشند، که میتواند گردش خون را کاهش دهد. انگشتان خود را تکان دهید و حتی مچ دست هایتان را بچرخانید تا خون به جریان بیفتد، همچنین می توانید از روش امتحان شده و مطمئن قرار دادن دستانتان در زیر بغل برای گرم شدن استفاده کنید.
در حال دریافت اطلاعات ...