چگونه کیسه خواب مناسب زمستان را انتخاب کنیم؟

انتخاب کیسه خواب مناسب برای یک خواب راحت شبانه در فضای باز بسیار مهم است، با توجه به ویژگی ها و جزئیات فنی زیادی که باید در نظر گرفته شود، پیدا کردن بهترین کیسه خواب برای زمستان می تواند چالش برانگیز باشد. کیسه خواب، یکی از مهمترین تجهیزات اصلی کوهنوردی است و باید به اندازه کافی سبک باشد تا بتوانید به راحتی آن را حمل کنید، به اندازه کافی کوچک باشد تا کل کوله پشتی شما را اشغال نکند و از همه مهمتر شما را در شب گرم و راحت نگه دارد.

با تجهیزات مناسب، میتوانید از کمپینگ در شب های سرد زمستانی در راحتی نسبی لذت ببرید. البته یک کیسه خواب زمستانی به تنهایی ممکن است کافی نباشد، باید با یک زیرانداز خواب و یک چادر کوهنوردی مناسب همراه شود. این راهنما به شما کمک میکند تا عوامل کلیدی که هنگام انتخاب کیسه خواب کوهنوردی مناسب برای هوای سرد زمستان باید در نظر بگیرید را درک کنید.

اهمیت انتخاب کیسه خواب زمستانی مناسب

کمپینگ در زمستان، پیشنهادی بسیار متفاوت از کمپینگ تابستانی است. برخی از شرایط یا محیط هایی که ممکن است با آنها مواجه شوید عبارتند از باران شدید، برف، یخبندان یا بیابان های بسیار سرد و خشک. تجهیزات مورد نیاز برای گرم و خشک نگه داشتن شما در هوای سرد و مرطوب، باید پارامترهای متفاوتی نسبت به یک کیسه خواب تابستانی با آب و هوای معتدل داشته باشند. در زمستان، داشتن یک کیسه خواب کوهنوردی که عملکرد خوبی داشته باشد، حتی ممکن است شما را در دماهای نامساعد زنده نگه دارد.

برای کیسه خواب های زمستانی، مقاومت در برابر آب و هوا بسیار مهمتر از قابلیت تهویه است. انتخاب کیسه خواب برای زمستان، تعادل بین وزن، قیمت و گرما است، بنابراین باید بدانید کدام یک برای شما مهم تر است، نوع مواد پرکننده نیز بر همه این موارد تأثیر می گذارد. پر کردن با پر، گرم و سبک است اما میتواند گران باشد، در حالی که پر کردن با الیاف مصنوعی سنگینتر است، به اندازه کافی گرم نیست اما معمولاً ارزانتر است.

چگونه کیسه خواب مناسب زمستان را انتخاب کنیم؟

1- انتخاب کیسه خواب بر اساس درجه دما

اولین کاری که باید انجام دهید این است که دمای مقصد مورد نظر را بررسی کنید، یعنی قبل از خرید کیسه خواب کوهنوردی برای زمستان، باید دمای محیطی که قصد دارید در فضای باز کمپ بزنید، تعیین کنید. در شهرها و مناطق مختلف، دمای زمستان میتواند بسیار متفاوت باشد، یک شب کمپینگ زمستانی ممکن است از -25 تا +5 درجه سانتیگراد متغیر باشد. داشتن یک کیسه خواب زمستانی که برای سردترین شب ها به اندازه کافی گرم باشد مفید است، اما این یک محدوده بزرگ است، بنابراین انتخاب خود را بر اساس مکان و زمانی که قصد استفاده از آن را دارید، قرار دهید.

2- انتخاب کیسه خواب با توجه به مواد پرکننده

گزینه های پرکننده کیسه خواب زمستانی پر و مواد مصنوعی هستند که الیاف مصنوعی در حفظ گرما نسبت به پر، کارایی کمتری دارد؛ همچنین حجیم تر است که بسته بندی را دشوارتر میکند و به مدت طولانی حجم خود را حفظ نمیکند. با وجود این معایب، کیسه خواب های کوهنوردی پر شده با مواد مصنوعی دو مزیت مهم دارند:

• اول، وقتی در اثر باران یا رطوبت چادر خیس می شوند، حجم و گرمای بیشتری ایجاد میکنند

• دوم، بسیار مقرون به صرفه تر هستند.

اگر بودجه محدودی دارید یا مطمئن نیستید که آیا از کمپینگ زمستانی لذت خواهید برد یا خیر، یک کیسه خواب زمستانی با مواد مصنوعی میتواند گزینه خوبی برای انتخاب اولیه باشد.

3- قابلیت بسته بندی کیسه خواب زمستانی

کیسه خواب های پر شده با الیاف مصنوعی در حالت فشرده بسیار حجیم تر از کیسه خواب های پر شده از پر هستند. اگر از کیسه خواب پرشده با مواد مصنوعی استفاده میکنید، ممکن است به کوله پشتی کوهنوردی بزرگتری نیاز داشته باشید که وزن لوازم شما را بیشتر افزایش می دهد.

4- پیدا کردن سایز مناسب کیسه خواب کوهنوردی

اگر میتوانید، از یک نمایشگاه تجهیزات کوهنوردی دیدن کنید و بخواهید کیسه خواب را امتحان کنید تا بهترین سایز مناسب خود را پیدا کنید. کیسه خواب های مومیایی موثرترین طراحی برای حفظ گرمای بدن هستند و این هدف اصلی یک کیسه خواب زمستانی است. شما گزینه ای نمی خواهید که خیلی تنگ یا با طول نامناسب باشد، کیسه خواب کوهنوردی که متناسب با طول و شکل بدن شما طراحی شده باشد، کارآمدترین گرما را فراهم می کند.

۶ نکته برای به حداکثر رساندن گرما با کیسه خواب برای زمستان

اگر در یک سفر کوهنوردی زمستانی در کیسه خواب خود دچار لرز می شوید، یا تجهیزات مناسب ندارید یا به درستی از آن استفاده نمی کنید. نکات زیر به افزایش گرما و راحتی در کیسه خواب برای زمستان به شما کمک میکنند:

✔ ارتفاع کیسه خواب زمستانی خود را به حداکثر برسانید.

همیشه هنگام کمپینگ، کیسه خواب خود را تا حد امکان تکان دهید و پف دهید، افزایش ارتفاع کیسه خواب کوهنوردی به حفظ گرمای بدن شما کمک می کند. چیزی روی کیسه خواب خود قرار ندهید که ارتفاع آن را کاهش دهد، این کار به جای اضافه کردن گرما باعث کاهش توانایی کیسه خواب در حفظ گرما میشود. قسمت پایین کیسه خواب شما معمولاً دارای پرز اضافی است تا به گرم نگه داشتن پاهای شما کمک کند، اگر قد کوتاهی دارید، حتماً کیسه خواب را بالا بکشید تا پاهایتان در انتهای آن قرار گیرند.

✔ کیسه خواب زمستانی خود را آب بندی کنید.

هدف از طراحی کیسه خواب مومیایی، حفظ گرما در نزدیکی بدن، حذف نواحی اضافی برای گرم شدن و آب بندی راه های خروج گرما است. این بدان معناست که یک کیسه خواب زمستانی با کیفیت خوب، دارای یک مانع در امتداد زیپ برای جلوگیری از خروج گرما و یک بند کشی در اطراف صورت است؛ به همین دلایل، طرح های مستطیلی کارایی کمتری دارند. همچنین، اگر کیسه خواب شما دارای مانع گردن است، مطمئن شوید که به درستی قرار گرفته است تا از خروج گرما از اطراف گردن شما جلوگیری کند.

✔ چادر را تهویه کنید.

کمی باز گذاشتن درب چادر کوهنوردی، تراکم (تعریق) چادر را کاهش میدهد که تهدیدی برای کارایی کیسه خواب شماست. اگر دما بالای صفر درجه باشد، احتمال اینکه کیسه خواب شما با درب بسته، آب را به خود جذب کند، بیشتر است. کیسه خواب های پر شده با پر در صورت خیس شدن، ارتفاع و خاصیت حفظ گرمای خود را از دست می دهند و بی اثر میشوند، به همین دلیل خشک نگه داشتن کیسه خواب و لباس هایتان بسیار مهم است.

✔ از پوشیدن لباس های خیس از عرق خودداری کنید.

برای به حداکثر رساندن گرما، همیشه با یک لباس تازه بخوابید، این به معنای همراه داشتن جوراب، شلوارهای گرمکن، بلوز گرمکن و کلاه بافتنی است تا همیشه یک لایه زیرین خشک در شب داشته باشید. از خوابیدن با لباس هایی که در طول روز با آنها کوهنوردی کرده اید، خودداری کنید زیرا می تواند باعث شود حتی در کیسه خواب گرم هم لرز کنید.

✔ از کیسه یا بطری آب گرم استفاده کنید.

بدن شما در نهایت در کیسه خواب گرم می شود، اما اگر قبل از خواب گرمای زیادی از دست داده باشید، ممکن است متوجه آن نشوید. قرار دادن بطری یا کیسه آب گرم بین رانها و کنار رگهای اصلی بدن، به سرعت گرما را به بدن شما باز میگرداند و به شما کمک میکند خواب راحتی داشته باشید، همچنین میتوانید از کیسه آب گرم در داخل ژاکت یا کنار سایر قسمت های بدنتان استفاده کنید.

✔ سیستم خواب کامل داشته باشید.

هر کیسه خوابی که بخرید، به تنهایی کافی نخواهد بود، شما باید یک سیستم کامل برای شب های سرد زمستان داشته باشید. برخی از راهکارها اختیاری هستند، اما پد یا زیرانداز کوهنوردی که خاصیت عایق دارد، ضروری است، همانطور که برای محافظت در برابر باد نیز نیاز به چادر کوهنوردی وجود دارد. برای برخی از کوهنوردان، این سیستم علاوه بر زیرانداز و چادر، شامل آستر کیسه خواب، لحاف اضافی یا کیسه آب گرم هم می شود.